NLP
Neuro-Linguistisches Programmieren
Die Abkürzung NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren und beruht auf der Annahme, dass Vorgänge im Gehirn durch Sprache beeinflusst werden können. In den 1970er Jahren wollten die beiden Wissenschaftler Richard Bandler und John Grinder ursprünglich den Unterschied zwischen erfolgreichen und nicht erfolgreichen Menschen erforschen. Dabei entdeckten sie, dass Methoden aus unterschiedlichen Therapiekonzepten und Kommunikationsformen effektiv sind, um den persönlichen Erfolg zu steigern. Also vereinten sie im NLP die jeweils wirkungsvollsten Techniken, die den Menschen helfen, sich weiterzuentwickeln und ihre Ziele zu erreichen.
Wie funktioniert NLP?
NLP kann der Schlüssel zum Erfolg sein, endlich Veränderung in Dein Leben bringen und die Blockaden lösen, die Dich daran hindern, Dein volles Potential zu nutzen. Wichtigstes Werkzeug ist die Kommunikation mit anderen, aber auch mit Dir selbst. Da NLP aus einem Mix aus verschiedenen Therapieformen besteht, stehen auch unterschiedliche Methoden zur Verfügung.
- Informationen besser aufzunehmen, zu verarbeiten und zu nutzen
- Deine eigene Sprache und Kommunikationsfähigkeit zu analysieren
- mit anderen Menschen klar und effektiv zu kommunizieren
- die Körpersprache gezielt einzusetzen
Grundsätzlich stehen uns unsere fünf Sinne Sehen (visuell), Hören (auditiv), Fühlen (kinästhetisch), Riechen (olfaktorisch) und Schmecken (gustatorisch) zur Verfügung, um unsere Umwelt und andere Menschen wahrzunehmen. Doch jeder nutzt diese Kanäle subjektiv. Durch NLP finden wir heraus, welche Faktoren Dein Erleben und Deine Erfahrungen steuern und wie Du Deine Fähigkeiten optimal einsetzen kannst.
Dadurch kannst Du Automatismen in Deinem Denken, Fühlen und Verhalten erkennen und umprogrammieren. Blockaden werden gelöst, Hindernisse beseitigt und Du lernst, Deine Gefühle und Gedanken neu zu bewerten.
Was bewirkt NLP?
Durch NLP kannst Du Deine Denkprozesse und Dein Handeln analysieren und beeinflussen, um Veränderungen in Deinem Leben zu bewirken. Das funktioniert im Alltag ebenso wie beim Erreichen großer Ziele. In diesen Bereichen kann NLP hilfreich sein:
- Lösung von Problemen
- Überwindung von Ängsten
- Ablegen lästiger Gewohnheiten
- Veränderung alter Verhaltensmuster
- Lösung von Blockaden
- Unterstützung beim Treffen wichtiger Entscheidungen
- Steigerung der Motivation
- Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
- berufliche oder persönliche Weiterentwicklung
NLP ist sehr vielseitig einsetzbar und wird oft von Unternehmen genutzt, kann aber genauso im Gesundheitswesen, bei Lernprozessen oder im privaten Bereich Veränderungen bewirken. Wenn Du spezielle Vorsätze endlich in die Tat umsetzen möchtest, festgefahrene Strukturen verändern oder Deine Kreativität steigern willst, kann Dir ein Coaching helfen, Deine Ziele zu erreichen.